佐藤雄一公式ブログ/心技体!昨日の自分よりも成長するために

札幌市中央区で腰痛・ひざ痛をスッキリさせることを21年おこなっています

2019-05-24から1日間の記事一覧

未知なる壁を乗り越えて、カラダを進化させる!

▼未知なる壁を乗り越えて、カラダを進化させる! 佐藤雄一です。 ージャイアントセットvol.7ー 背部 ┗バーベル・ベントオーバーロウ60kg 胸と背中 ┗プルオーバー20kg 背中 ┗ワンハンドロウ20kg お腹 ┗ニー・トゥ・チェスト 疲労困憊過ぎて、低重量でもカラダ…