札幌で通をうならせる筋トレと施術を体感しませんか?

S&Cサポート代表の佐藤雄一です。健康、体力作りを目的とした一般の方、スポーツの競技力向上を目的としたアスリートに対して運動指導、健康器具、健康食品、コスメの販売をしています。

2019-06-04から1日間の記事一覧

反動を使わないと30kgが持ち上がらない(泣)

▼反動を使わないと30kgが持ち上がらない(泣) 佐藤雄一です。 ージャイアントセットvol.18ー 力こぶ ┗バーベル・アームカール30kg 二の腕 ┗フレンチプレス14kg 力こぶ ┗サイドカール7kg お腹 ┗ニー・トウ・チェスト バーベル・アームカールは、右ひじの関節…