佐藤雄一公式ブログ/心技体!昨日の自分よりも成長するために

札幌の東西線西11丁目駅から徒歩5分のパーソナルトレーニング専門ジムで、肩こり・腰痛・ひざ痛緩和の運動指導、ダイエットの成功やスポーツで結果を出せる選手になるためのスポーツコンディショニングをしています(完全予約制/筋トレ初心者歓迎)/【提携施設】札幌市中央区南3条西9丁目999−1 新和プラザビル3F 札幌ボディファクトリー

2019-06-10から1日間の記事一覧

疲労回復を促すツールが増えました!(自分用)

▼疲労回復を促すツールが増えました!(自分用) 佐藤雄一です。 ージャイアントセットvol.24ー 背中 ┣ベントオーバーロウ90kg ┣ワンハンドロウ24kg ┗チンニング お腹 ┗ニー・トウ・チェスト 僕の筋トレは、3セットで終わるので、時間にすると15〜20分で終了…