佐藤雄一公式ブログ/心技体!昨日の自分よりも成長するために

札幌市中央区で腰痛・ひざ痛をスッキリさせることを21年おこなっています

2019-06-11から1日間の記事一覧

今日の筋トレは、心拍数がかなり上がりました!

▼今日の筋トレは、心拍数がかなり上がりました! 佐藤雄一です。 ージャイアントセットvol.25ー 肩 ┣バーベル・フロントレイズ30kg ┣リアレイズ20kg ┗アーノルドプレス8kg お腹 ┗ニー・トウ・チェスト 肝疲労は残っているものの、昨夜、寝る前に『パワーウェ…