佐藤雄一公式ブログ/心技体!昨日の自分よりも成長するために

札幌の東西線西11丁目駅から徒歩5分のパーソナルトレーニング専門ジムで、肩こり・腰痛・ひざ痛緩和の運動指導、ダイエットの成功やスポーツで結果を出せる選手になるためのスポーツコンディショニングをしています(完全予約制/筋トレ初心者歓迎)/【提携施設】札幌市中央区南3条西9丁目999−1 新和プラザビル3F 札幌ボディファクトリー

2019-06-15から1日間の記事一覧

生温い考え方を改める!!

▼生温い考え方を改める!! 佐藤雄一です。 ージャイアントセットvol.29ー 背中 ┣ベントオーバーロウ100kg ┣アラウンド・ザ・ワールド3kg ┗ワンハンドロウ24kg お腹 ┗ニー・トウ・チェスト ※5〜8回/3セット ※加圧ベルト(類似品)による血流制限 ベントオーバ…