佐藤雄一公式ブログ/心技体!昨日の自分よりも成長するために

札幌の東西線西11丁目駅から徒歩5分のパーソナルトレーニング専門ジムで、肩こり・腰痛・ひざ痛緩和の運動指導、ダイエットの成功やスポーツで結果を出せる選手になるためのスポーツコンディショニングをしています(完全予約制/筋トレ初心者歓迎)/【提携施設】札幌市中央区南3条西9丁目999−1 新和プラザビル3F 札幌ボディファクトリー

2019-06-17から1日間の記事一覧

久しぶりに、貸し切り状態でした!

▼久しぶりに、貸し切り状態でした! 佐藤雄一です。 ージャイアントセットvol.31ー 下半身 ┗ハーフスクワットジャンプ180kg/5回 ふくらはぎ ┗スタンディング・カーフレイズ/片足30回 太もも前側 ┗ニーレイズ/10回 お腹 ┗ニー・トウ・チェスト/10回 ※各3…