佐藤雄一公式ブログ/心技体!昨日の自分よりも成長するために

S&Cサポート代表の佐藤雄一です。健康、体力作りを目的とした一般の方、スポーツの競技力向上を目的としたアスリートに対して運動指導、健康器具、健康食品、コスメの販売をしています。

2019-06-17から1日間の記事一覧

久しぶりに、貸し切り状態でした!

▼久しぶりに、貸し切り状態でした! 佐藤雄一です。 ージャイアントセットvol.31ー 下半身 ┗ハーフスクワットジャンプ180kg/5回 ふくらはぎ ┗スタンディング・カーフレイズ/片足30回 太もも前側 ┗ニーレイズ/10回 お腹 ┗ニー・トウ・チェスト/10回 ※各3…