佐藤雄一公式ブログ/心技体!昨日の自分よりも成長するために

S&Cサポート代表の佐藤雄一です。健康、体力作りを目的とした一般の方、スポーツの競技力向上を目的としたアスリートに対して運動指導、健康器具、健康食品、コスメの販売をしています。

2019-06-18から1日間の記事一覧

極太の腕への道!

▼極太の腕への道! 佐藤雄一です。 ージャイアントセットvol.32ー 力こぶ ┗バーベル・アームカール40kg/15回 二の腕 ┗フレンチプレス20kg/20回 力こぶ ┗サイドカール10kg/15回 お腹 ┗ハンギング・ニーレイズ/10回 ※各3セット 腕の筋肉は、昨年まで単体で…