佐藤雄一公式ブログ/心技体!昨日の自分よりも成長するために

札幌の東西線西11丁目駅から徒歩5分のパーソナルトレーニング専門ジムで、肩こり・腰痛・ひざ痛緩和の運動指導、ダイエットの成功やスポーツで結果を出せる選手になるためのスポーツコンディショニングをしています(完全予約制/筋トレ初心者歓迎)/【提携施設】札幌市中央区南3条西9丁目999−1 新和プラザビル3F 札幌ボディファクトリー

2019-06-26から1日間の記事一覧

苦手意識が強かった背中の筋トレ。今は、全く苦手意識がなく取り組んでいます

▼苦手意識が強かった背中の筋トレ。今は、全く苦手意識がなく取り組んでいます。 佐藤雄一です。 ージャイアントセットvol.40ー 背中 ┣アラウンド・ザ・ワールド3kg/10回 ┣ダンベル・シュラッグ28kg/15回 ┗ベントオーバーロウ70kg/12回 お腹 ┗ニー・トウ…