佐藤雄一公式ブログ/心技体!昨日の自分よりも成長するために

S&Cサポート代表の佐藤雄一です。健康、体力作りを目的とした一般の方、スポーツの競技力向上を目的としたアスリートに対して運動指導、健康器具、健康食品、コスメの販売をしています。

2019-07-02から1日間の記事一覧

極度の猫背を改善するために、取り組んだ筋トレ!

▼極度の猫背を改善するために、取り組んだ筋トレ! 佐藤雄一です。 ージャイアントセットvol.46ー 背中 ┗バーベル・シュラッグ100kg/10回 胸 ┣アラウンド・ザ・ワールド8kg/10回 ┗インクライン・ダンベルプレス20kg/10回 胸と背中 ┗プルオーバー20kg/15…