佐藤雄一公式ブログ/心技体!昨日の自分よりも成長するために

S&Cサポート代表の佐藤雄一です。健康、体力作りを目的とした一般の方、スポーツの競技力向上を目的としたアスリートに対して運動指導、健康器具、健康食品、コスメの販売をしています。

2019-07-06から1日間の記事一覧

二ヶ月ぶりの有酸素運動!!

▼二ヶ月ぶりの有酸素運動!! 佐藤雄一です。 ージャイアントセットvol.50ー 下半身 ┗ハーフスクワットジャンプ100kg/10回 ふくらはぎ ┗シーテッド・カーフレイズ20kg/50回 お尻 ┗ドンキー・キックバック/10回 お尻 ┗バックランジ/15回 ※ジャイアントセ…