佐藤雄一公式ブログ/心技体!昨日の自分よりも成長するために

S&Cサポート代表の佐藤雄一です。健康、体力作りを目的とした一般の方、スポーツの競技力向上を目的としたアスリートに対して運動指導、健康器具、健康食品、コスメの販売をしています。

2019-07-08から1日間の記事一覧

最近、お気に入りの筋トレ法!!

▼最近、お気に入りの筋トレ法!! 佐藤雄一です。 ージャイアントセットvol.52ー 全身 ┗ハングクリーン50kg/3回 二の腕 ┗ディッピング/30回 力こぶ ┗サイドカール6kg/30回 二の腕 ┗フレンチプレス16kg/30回 ※ジャイアントセット/3セット 軽くもなく、重…