佐藤雄一公式ブログ/心技体!昨日の自分よりも成長するために

札幌の東西線西11丁目駅から徒歩5分のパーソナルトレーニング専門ジムで、肩こり・腰痛・ひざ痛緩和の運動指導、ダイエットの成功やスポーツで結果を出せる選手になるためのスポーツコンディショニングをしています(完全予約制/筋トレ初心者歓迎)/【提携施設】札幌市中央区南3条西9丁目999−1 新和プラザビル3F 札幌ボディファクトリー

2019-07-10から1日間の記事一覧

高重量にチャレンジ出来る準備が出来た!?

▼高重量にチャレンジ出来る準備が出来た!? 佐藤雄一です。 ージャイアントセットvol.54ー 全身 ┗ハングクリーン50kg/5回 二の腕 ┗フレンチプレス20kg/30回 力こぶ ┗サイドカール5kg/30回 二の腕 ┗ディッピング/30回 ※ジャイアントセット/3セット ※加…