佐藤雄一公式ブログ/心技体!昨日の自分よりも成長するために

札幌の東西線西11丁目駅から徒歩5分のパーソナルトレーニング専門ジムで、肩こり・腰痛・ひざ痛緩和の運動指導、ダイエットの成功やスポーツで結果を出せる選手になるためのスポーツコンディショニングをしています(完全予約制/筋トレ初心者歓迎)/【提携施設】札幌市中央区南3条西9丁目999−1 新和プラザビル3F 札幌ボディファクトリー

2019-07-11から1日間の記事一覧

夕方になっても、○○の筋肉が張っていました。

▼夕方になっても、○○の筋肉が張っていました。 佐藤雄一です。 ージャイアントセットvol.55ー 背中 ┣アラウンド・ザ・ワールド5kg/15回 ┣ベントオーバーロウ80kg/6回 ┣ワンハンドロウ16kg/10回 ┗ダンベル・シュラッグ16kg/30回 ※ジャイアントセット/3セ…