佐藤雄一公式ブログ/心技体!昨日の自分よりも成長するために

札幌の東西線西11丁目駅から徒歩5分のパーソナルトレーニング専門ジムで、肩こり・腰痛・ひざ痛緩和の運動指導、ダイエットの成功やスポーツで結果を出せる選手になるためのスポーツコンディショニングをしています(完全予約制/筋トレ初心者歓迎)/【提携施設】札幌市中央区南3条西9丁目999−1 新和プラザビル3F 札幌ボディファクトリー

2019-07-26から1日間の記事一覧

遠位操作から、肘関節に負担が少ない、近位操作に変えました!

▼遠位操作から、肘関節に負担が少ない、近位操作に変えました! 佐藤雄一です。 ージャイアントセットvol.70ー 力こぶ ┗バーベル・ドラッグカール60kg/15回 二の腕 ┗ダンベル・トライセプスエクステンション8kg/15回 力こぶ ┗カールアップ/5回 二の腕 ┗フ…