佐藤雄一公式ブログ/心技体!昨日の自分よりも成長するために

S&Cサポート代表の佐藤雄一です。健康、体力作りを目的とした一般の方、スポーツの競技力向上を目的としたアスリートに対して運動指導、健康器具、健康食品、コスメの販売をしています。

2019-08-18から1日間の記事一覧

安泰な老後を過ごすために、筋肉と○○○を鍛えます!

▼安泰な老後を過ごすために、筋肉と○○○を鍛えます! 佐藤雄一です。 ージャイアントセットvol.93ー 肩 ┣バーベル・ショルダープレス40kg/5回 ┣アラウンド・ザ・ワールド20kg/10回 ┣リアレイズ12kg/30回 ┗ダンベル・フロントレイズ5kg/15回 ※ジャイアント…