佐藤雄一公式ブログ/心技体!昨日の自分よりも成長するために

S&Cサポート代表の佐藤雄一です。健康、体力作りを目的とした一般の方、スポーツの競技力向上を目的としたアスリートに対して運動指導、健康器具、健康食品、コスメの販売をしています。

2019-08-25から1日間の記事一覧

上半身の筋疲労が抜けたので、頑張ってみました。

▼上半身の筋疲労が抜けたので、頑張ってみました。 佐藤雄一です。 ージャイアントセットvol.99ー 背中 ┗バーベル・シュラッグ60kg/15回 胸 ┣プルオーバー20kg/15回 ┗インクライン・ダンベルプレス12kg/12回 お腹 ┗腹筋ローラー(膝コロ)/12回 ※ジャイア…