佐藤雄一公式ブログ/心技体!昨日の自分よりも成長するために

札幌の東西線西11丁目駅から徒歩5分のパーソナルトレーニング専門ジムで、肩こり・腰痛・ひざ痛緩和の運動指導、ダイエットの成功やスポーツで結果を出せる選手になるためのスポーツコンディショニングをしています(完全予約制/筋トレ初心者歓迎)/【提携施設】札幌市中央区南3条西9丁目999−1 新和プラザビル3F 札幌ボディファクトリー

2019-09-12から1日間の記事一覧

溜まったフラストレーションを晴らしてきました!

▼溜まったフラストレーションを晴らしてきました! 佐藤雄一です。 ージャイアントセットvol.117ー 肩 ┣バーベル・ショルダープレス50kg/5回 ┣リアレイズ16kg/20回 ┗ダンベル・フロントレイズ5kg/20回 お腹 ┗腹筋ローラー(膝コロ)/8回 ※ジャイアントセッ…