札幌で通をうならせる筋トレと施術を体感しませんか?

S&Cサポート代表の佐藤雄一です。健康、体力作りを目的とした一般の方、スポーツの競技力向上を目的としたアスリートに対して運動指導、健康器具、健康食品、コスメの販売をしています。

2019-09-18から1日間の記事一覧

休ませるべき?休ませなくてもいい?

▼休ませるべき?休ませなくてもいい? 佐藤雄一です。 ージャイアントセットvol.122ー 下半身 ┣ハーフスクワット200kg/8回 ┗踏み台昇降/20回 お尻 ┗ダンベル・デットリフト20kg/10回 すね ┗アイソメトリック・トウレイズ/20秒 ※ジャイアントセット/3セ…