札幌で通をうならせる筋トレと施術を体感しませんか?

S&Cサポート代表の佐藤雄一です。健康、体力作りを目的とした一般の方、スポーツの競技力向上を目的としたアスリートに対して運動指導、健康器具、健康食品、コスメの販売をしています。

突然出来たのでびっくりしました!

▼突然出来たのでびっくりしました!
 
佐藤雄一です。
 
半身3日目!(第44クール) 
背中(クイックネス・ベントオーバーロウ80kg)・二の腕(フレンチプレス20kg)・背中(チンニング)・背筋(サイドベント10kg)
 
筋トレ後のクールダウンで、ヨーガでいうところの『逆転のポーズ』をいくつか行っています。安全を考慮しながら、体勢を崩さない程度に『頭立ちのポーズ(三点倒立)』も行なっています。
 
いつもは、無理して足を上げないのですが、今日は、ドンピシャで中心に重心がハマって、怖いくらいカラダがブレずに、足をゆっくりと持ち上げることが出来ました。
 
僕の感覚は、チカラを入れているけど、チカラを感じない!決して、心身ともに調子が良かったわけではないから、頭立ちのポーズが上手く出来てびっくりしました(笑)
 
この感覚は、他の逆転のポーズだけでなく、日頃行っている筋トレにも活きるので、カラダの発達を加速させることが出来そう。

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