佐藤雄一公式ブログ/心技体!昨日の自分よりも成長するために

札幌の東西線西11丁目駅から徒歩5分のパーソナルトレーニング専門ジムで、肩こり・腰痛・ひざ痛緩和の運動指導、ダイエットの成功やスポーツで結果を出せる選手になるためのスポーツコンディショニングをしています(完全予約制/筋トレ初心者歓迎)/【提携施設】札幌市中央区南3条西9丁目999−1 新和プラザビル3F 札幌ボディファクトリー

母親に言われた僕の取り柄!

▼ 母親に言われた僕の取り柄!
 
 
 
佐藤雄一です。
 
 
 
ージャイアントセットvol.98ー 
 
下半身
┗ハーフスクワットジャンプ140kg/5回
お尻
┗ダンベル・デットリフト20kg/15回
お尻と太もも後側
┗バックランジ/16回
お腹
┗腹筋ローラー(膝コロ)/12回
 
※ジャイアントセット/2セット
 
 
 
母親の「あんたの取り柄は、カラダが丈夫なことだけ」と言われて育ちました(笑)
 
 
 
中学校は精勤賞、高校は皆勤賞、専門学校は精勤賞を頂いています。
 
 
 
中学校は、一度だけ発熱で休みました。
 
 
 
専門学校は、出る必要のないと思った授業が、出なくてはいけないものだったので欠席がついてしまいました(笑)
 
 
 
専門学校卒業して20年が経ちますが、病気で仕事を休んだのは一度だけと記憶しています。
 
 
 
僕、特異体質なのか頭痛がなければ、38度の発熱があっても、普段と変わらずに生活が出来てしまいます。
 
 
 
本来ならいけないことですが、39度の発熱で一週間仕事をした経験があります。
 
 
 
この時、誰にも発熱していることがバレることがありませんでした。
 
 
 
発熱をして一週間後に、ようやく病院に行くことができたのですが、医師から「39度あるように見えないね」と言われましたしね(笑)
 
 
 
「あんたの取り柄は、カラダが丈夫なことだけ」と言われて育った僕ですが、今日は発熱はしていませんが、激しい頭痛により、いつも通りに筋トレが出来ませんでした。
 
 
 
何とか、3セットいけるかなと思いましたが、チカラを入れると頭が押しつぶされるような痛みが出るので、2セットでやめました。
 
 
 
少し上半身の筋肉を休ませるため、三日連続で下半身の筋トレをおこなうことにし、今日は三日目だったので、がっつり追い込んで終わりたかったのに、残念な結果になってしまいました(泣)
 
 
 
午後には頭痛がとれたので、明日の筋トレは今日の分まで追い込みをします。
 
 
 
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