佐藤雄一公式ブログ/心技体!昨日の自分よりも成長するために

S&Cサポート代表の佐藤雄一です。健康、体力作りを目的とした一般の方、スポーツの競技力向上を目的としたアスリートに対して運動指導、健康器具、健康食品、コスメの販売をしています。

ジムが臨時休業中だから、公園でカラダを鍛えようかな。

▼ジムが臨時休業中だから、公園でカラダを鍛えようかな。
 
 

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佐藤雄一です。
 
 
4月18日(土)から5月7日(木)まで、NAS東札幌・NAS札幌・ロイトン倶楽部が臨時休業。
 
 
4月22日(水)から5月6日(水)まで、札幌ボディファクトリーが臨時休業。
 
 
僕が、パーソナルトレーナー契約を結んでいるフィットネスクラブ、パーソナルトレーニング専門ジムの全てが臨時休業になりました。
 
 
ということで、今日から僕は無職です(笑)
 
 
己を鍛えるために、毎日通っていたフィットネスクラブも4月18日から臨時休業なので、この5日間全くカラダを動かしていません。
 
 
運動不足といいたいところですか、これまでカラダを酷使し続けていたので、カラダには良い休息になっています。
 
 
溜まりに溜まっていた筋疲労が、日に日に抜けているのでカラダが軽いこと。
 
 
常に筋肉に張りがあるのが普通だったので、疲労が抜けてカラダが軽い状態はスゴい違和感があります(笑)
 
 
ジムの営業が再開したら、休息日を設けることはしないと思うので、今週いっぱいは筋トレをせずにカラダを休ませてみようかな。
 
 
一週間以上も筋トレしなかったら、カラダの感覚はどうなるのだろう??
 
 
来週からは、自宅近くの公園で遊具を使って筋トレしたり、坂道を利用して走ったりしようかな……
 
 

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