佐藤雄一公式ブログ/心技体!昨日の自分よりも成長するために

S&Cサポート代表の佐藤雄一です。健康、体力作りを目的とした一般の方、スポーツの競技力向上を目的としたアスリートに対して運動指導、健康器具、健康食品、コスメの販売をしています。

ド素人の結末(笑)

ー臨時休業期間についてー
 
NAS札幌、NAS東札幌、ロイトン倶楽部
6月2日(火)から短縮営業にて営業再開
※ヨガ・ピラティスなどの調整系レッスン以外のダンスなどのレッスンは全て中止
 
札幌ボディファクトリー
札幌市の休業要請解除されるまで
 
※札幌ボディファクトリーは、5月16日(土)より、営業再開を予定でしたが、北海道の緊急事態宣言が解除にならず、札幌市からの休業要請も延長になったので、臨時休業も延長になりました。
 
営業再開しましたら、こちらで予約可能日時をお知らせいたしますね。
 

 
 
▼ド素人の結末(笑)
 
 

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佐藤雄一です。
 
 
僕が、はじめて筋トレに触れたのは高校3年生の秋頃です。
 
 
多くの同級生が受験勉強に励む中、僕は農業者トレーニングセンターのトレーニング室に通いつめました。(町民の高校生は使用料無料)
 
 
今はトレーニング室に指導者を配置しているようですが、当時は無人でしたので独学で筋トレしてました。
 
 
それと同時進行で、体重10kgを落とすために食事制限もしました。
 
 
知識が無さ過ぎて、食べる量を極端に減らしただけですけど(苦笑)
 
 
一応、筋トレ+食事制限により、半年で12kg落とすことに成功しました!!
 
 
ある意味、筋トレや食事制限に対する根性は、この時が一番あったかも。
 
 
今同じことをおこなう自信は全くありません(笑)
 
 
かなり無謀なことをおこなっていたので、半年後のある休日こと。
 
 
朝起きると、もの凄い頭痛・倦怠感・食欲低下などに襲われました。
 
 
朝ご飯を食べよとするも、カラダがツラ過ぎて何も喉を通りません。
 
 
朝ご飯を食べるのを諦め、カラダが楽になるかなとベットに横になってみるも、何も変わりません。
 
 
この時、夏で朝から気温が高かったので、暑さに負担になり、どうやってもカラダが楽になりません。
 
 
この日は休日だったので、一日苦痛に耐えれば、明日にはカラダが元に戻るだと思い苦痛に耐えることにしました。
 
 
しかし、とあることをしたら5分後には、苦痛が消えてカラダがめちゃくちゃ元気になりました!!
 
 
午後の紅茶ミルクティーを一口飲んだら、モノの見事に元気になりました。
 
 
無謀な食事制限で、栄養不足に陥ってしまっていました(苦笑)
 
 
肩こり・腰痛・ひざ痛の改善、きれいなスタイル(ダイエット)や細マッチョ作り、ゴルフ・マラソン・テニスなど各種スポーツのスキルアップのご依頼を承っています。(初心者歓迎)
 

【提携施設】
札幌市中央区南3条西9丁目999-1 ビラ・アペックス狸小路39 3F 札幌ボデイファクトリー(地下鉄東西線西11丁目駅3番出口より徒歩5分)

月〜土10:00〜17:00(最終予約受付/16:00、日祝定休)
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