体重が予定よりも落ちています。

ー営業時間に関するご案内ー

 

NAS札幌、NAS東札幌、ロイトン倶楽部

６月２日（火）から短縮営業にて営業再開

 

札幌ボディファクトリー

６月１日（月）から短縮営業にて営業再開

 

※NAS札幌、NAS東札幌、ロイトン倶楽部、札幌ボディファクトリーの営業が再開になりますが、まだ通常営業とはいかずコロナウイルス感染予防対策をしながら短縮営業になります。よろしくお願いいたします。

 

予約可能日時はこちらをご覧下さい。（札幌ボディファクトリーのみ）

 

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▼体重が予定よりも落ちています。

S&Cサポート代表の佐藤雄一です。


実は１０月から、『１０ヶ月かけて体重を１０ｋｇ落とす計画』を実施しています。


現在、体重を落とすために取り組んでいることは、PFCバランスやカロリー摂取量は気にせず、腹６～７分目を意識した食事です。

 

その成果は、１か月目は１.５ｋｇ、２か月目は１.２kgｋｇ落ちました。


知識や経験で、２か月で１０ｋｇ落とすことも可能ですが、急いで体重を落とす必要性がないので、ゆっくりとのんびりと落としていきます。

 

１ヶ月１ｋｇ減を目安としていますが、１か月目で１.５ｋｇも落ちたので、２か月目は０.５ｋｇ減の予定で日常を過ごしていたのですが、また予定よりも落ちてしましました。


その要因は、２か月目から【難消化性デキストリン】のサプリメントを摂取し始めたことかもしれません。

 

難消化性デキストリンとは、食物繊維不足を補うためにトモロコシのでんぷんで作れ、特性保健用食品（トクホ）の関与成分として許可されています。


体内での働きは、（１）整腸作用（２）内臓脂肪の低減作用（３）糖の吸収スピードの遅延作用。

 

さて、３か月目はどのような結果を得ることができるかな？？

健康、体力作りを目的とした一般の方、スポーツの競技力向上を目的としたアスリートに対して運動指導、健康器具、健康食品、コスメの販売をしています。

佐藤雄一プロフィール

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【提携施設】

札幌ボディファクトリー
　札幌市中央区南3条西9丁目999-1 ビラ・アペックス狸小路39 3F （地下鉄東西線西11丁目駅３番出口より徒歩５分）

月〜土10:00〜17:00（最終予約受付／16:00、日祝定休）

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【パーソナルトレーナー契約】

NAS東札幌
　札幌市白石区東札幌４条１丁目１－１ラソラ札幌Bタウン２F

NAS札幌
　札幌市西区西町南６丁目１番１号西友西町店４F

ロイトン倶楽部
　札幌市中央区北１条西１１丁目ロイトン倶楽部５F

２週間後に、人生２度目のひとり旅に出ます。

旅と行っても仕事ですけど（笑）

行き先は、名古屋です。

目的地とホテルが、空港直結なので空港から一歩も出ずに札幌に戻ってきます。

最新の美容とビジネスの情報を入手してくるので、ちょくちょくとブログで情報を漏らしますね～。

もしこのブログが面白い！と思っていただけたら、あなたの友人にのおすすめ頂けると嬉しいです。＾＾