札幌で通をうならせる筋トレと施術を体感しませんか?

S&Cサポート代表の佐藤雄一です。健康、体力作りを目的とした一般の方、スポーツの競技力向上を目的としたアスリートに対して運動指導、健康器具、健康食品、コスメの販売をしています。

マスク老け対策その(2)/年齢が隠せないところ、すっきりラインで美しく

ー営業時間に関するご案内ー
 
NAS札幌、NAS東札幌、ロイトン倶楽部
6月2日(火)から短縮営業にて営業再開
 
札幌ボディファクトリー
6月1日(月)から短縮営業にて営業再開
 
※NAS札幌、NAS東札幌、ロイトン倶楽部、札幌ボディファクトリーの営業が再開になりますが、まだ通常営業とはいかずコロナウイルス感染予防対策をしながら短縮営業になります。よろしくお願いいたします。
 
予約可能日時はこちらをご覧下さい。(札幌ボディファクトリーのみ)

 

▼マスク老け対策その()たるみやすい頬の下側をキュッと引き締め

 

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S&Cサポート代表の佐藤雄一です。


マスクを取ってすぐの顔を見たことありますか?マスクを取ると、一気に老けて見える『マスク老け』が今話題となっていますね。


あなたは「マスク老け」の対策を 何かしていますか?ちょっとした対策をひとつご紹介しますね。


〔対策:年齢が隠せないところ、すっきりラインで美しく/広頸筋(こうけいきん)〕


(1)5秒かけてゆっくり顔を上に向けていき、天井と水平になるところでストップ

(2)顔を天井と水平にしたまま、下あごの裏側から首にかけてを意識 しながら、下唇を5秒かけて突き出します。

(3)上唇も5秒かけて突き出していき、最大のところで5秒キープし、ゆっくりと顔を戻す。

健康、体力作りを目的とした一般の方、スポーツの競技力向上を目的としたアスリートに対して運動指導、健康器具、健康食品、コスメの販売をしています。

佐藤雄一プロフィール

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【提携施設】

札幌ボディファクトリー
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月〜土10:00〜17:00(最終予約受付/16:00、日祝定休)


【パーソナルトレーナー契約】

NAS東札幌
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NAS札幌
 札幌市西区西町南6丁目1番1号西友西町店4F

ロイトン倶楽部
 札幌市中央区北1条西11丁目ロイトン倶楽部5F

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衝撃な事実!?
 
2009年にビクラムヨガのスタジオに入会しました。
 
仕事の都合で半年で退会することになった……と思っていましたが、初期ブログを読み返したら、四ヶ月での退会でした。
 
全然、通っておらんやん。
 
ちなみに、当時はスタジオの構造上、場所によって少し室温が違いました。
 
参加員数の少ない男性陣は、一番室温が高い場所に追いやられます。
 
室温は高いし、ポーズもキツイので、心が折れそうになった時は、僕好みの女性をみて心を保っていました。

もしこのブログが面白い!と思っていただけたら、あなたの友人にのおすすめ頂けると嬉しいです。^^